PRÉPARATION MENTALE EN LIGNE
Un examen, une compétition, une prise de parole : je vous aide à travailler votre concentration, votre confiance et votre façon de réagir sous pression.
Eva Infantino · Préparatrice mentale certifiée
Des exercices concrets à pratiquer dans votre quotidien, avec un suivi personnel à distance.
1 heure en visio pour parler de votre objectif.
Le haut niveau, vécu de l’intérieur.
Championne du monde juniorForce athlétique · −57 kg
Certifiée en préparation mentaleFormée chez Devenir Meilleur
100 % en ligneLa même attention, à distance
01 — POUR QUI ?
Études, sport ou vie professionnelle : nous partons d’une situation concrète pour construire votre préparation.
Faire de la place à ce que vous savez.
Partiels · Concours · Soutenances · Permis
En parler avec EvaRetrouver vos moyens quand ça compte.
Compétition · Régularité · Passage de palier
En parler avec EvaGarder le cap dans les moments décisifs.
Entretiens · Prise de parole · Transitions
En parler avec Eva02 — MON APPROCHE
Votre objectif n’a pas besoin d’être un titre mondial pour mériter toute mon attention.
Se préparer, c’est aussi apprendre à faire avec le doute et la pression.
Je suis Eva Infantino. En force athlétique, j’ai appris à construire des repères et à m’y raccrocher quand l’enjeu augmente. Cette expérience nourrit ma façon de vous accompagner.
Ma formation en préparation mentale chez Devenir Meilleur m’apporte une méthode pour travailler avec vous : comprendre ce qui vous freine, choisir des exercices et les ajuster à partir de vos retours.
Un oral et une compétition ne se ressemblent pas. Nous partons donc de votre situation, de votre rythme et de ce qui compte pour vous.
Comment je vous accompagneChampionne du monde junior −57 kg.
Meilleure athlète féminine des Mondiaux juniors 2026.
Certification Devenir Meilleur.
Un accompagnement structuré et personnalisé.
03 — LA MÉTHODE
Des exercices courts à essayer dans votre quotidien, puis à utiliser dans les moments qui comptent.
Nous choisissons les outils selon votre objectif. Vous les essayez, vous me dites ce qui vous aide ou vous bloque, et nous ajustons ensemble.
Apaiser la tension et ramener votre attention au présent.
Vous représenter la situation et préparer vos réactions.
Trouver les mots qui vous aident à vous recentrer.
Construire des gestes familiers avant et pendant l’échéance.
Agir sur ce qui dépend de vous et suivre vos progrès.
04 — L’ACCOMPAGNEMENT
Nous définissons ensemble ce que vous souhaitez travailler et la durée qui vous correspond.
Nous prenons une heure pour parler de votre situation, de vos besoins et de vos objectifs.
Nous définissons la durée du suivi. Je vous propose des exercices adaptés, à intégrer dans votre quotidien.
Vous partagez vos retours sur WhatsApp. J’ajuste les exercices avec vous, au fil de votre pratique.
Le rythme des retours et les éventuelles visios sont discutés lors du premier entretien, puis adaptés à vos besoins.
POUR COMMENCER
1 heure en visio pour faire le point sur votre situation, vos besoins et vos objectifs.
Réserver l’entretien gratuitLe suivi personnalisé : 15 € par semaine.
Sa durée est définie ensemble lors de l’entretien. Vous recevez ensuite un devis précisant le montant total.
Après l’entretien, le devis précise les dates, la durée et le montant total du suivi. Le paiement intervient après son acceptation, selon les modalités indiquées.
05 — VOS QUESTIONS
Un accompagnement commence aussi par des réponses claires.
Oui. Nous pouvons travailler sur un oral, un examen, un entretien ou une prise de parole. Les exercices sont adaptés à votre situation pour vous aider à vous concentrer, à vous préparer et à retrouver vos repères sous pression.
Nous échangeons gratuitement pendant une heure en visio. Vous me parlez de votre situation, de vos besoins et de vos objectifs. Nous discutons de la durée du suivi et de la façon de travailler ensemble. Prévoyez simplement un endroit calme et une connexion stable.
Le premier entretien est gratuit. Le suivi est ensuite proposé à 15 € par semaine. Vous recevez un devis indiquant sa durée, ses dates, son montant total et les modalités de paiement. Le règlement intervient après acceptation du devis.
Les retours se font sur WhatsApp. Nous discutons de leur rythme et de leur format lors du premier entretien, puis les adaptons à vos besoins au fil du suivi. Les éventuelles visios sont également définies ensemble selon votre situation.
Nous définissons la durée lors du premier entretien, selon vos besoins, votre échéance et le temps disponible pour pratiquer. À la fin du suivi, nous faisons le point. Si vous ressentez le besoin de poursuivre, nous définissons ensemble la suite de l’accompagnement.
Non. Mon accompagnement porte sur votre préparation et sur des exercices de concentration, de respiration ou de routines. Je ne pose pas de diagnostic et ne propose pas de psychothérapie. Si votre besoin relève du soin, adressez-vous à un professionnel de santé ou à un psychologue.
LE PROCHAIN PAS
Vous savez ce que vous voulez préparer, ou vous avez besoin d’y voir plus clair ? Prenons le temps d’en parler.
VOTRE PREMIER ENTRETIEN
Choisissez votre créneau pour un échange individuel avec moi. Nous ferons le point sur votre situation et sur ce que vous souhaitez travailler.
1 heure en visio · Gratuit.
Vous choisissez votre créneau sur Calendly.